• Préparation mentale

    Suivi individuel

    La psychologie au service de votre bien-être et de la performance

    Préparation mentale  

    Pour optimiser vos performances, pour mieux gérer la pression liée à des échéances, pour retrouver du plaisir ou se défaire de ses peurs, la préparation mentale s’appuie sur plusieurs techniques de la psychologie.

    Dans le cadre de ma pratique, je vous propose un suivi individuel en cabinet ainsi que sur votre lieu de pratique sportive ou artistique. Un programme sur mesure est construit en collaboration avec vos autres encadrants afin d’optimiser vos performances,. Un suivi centré sur vos objectifs, orienté plaisir de la pratique, pour que la motivation reste intacte !

    Des programmes spécifiques et stages pour les équipes sportives sont également possibles sur demande.

    Gestion du stress

    Un suivi individuel pour mieux appréhender les situations de stress, comprendre les mécanismes et développer ses ressources personnelles.

    « lève-toi avec détermination, couche-toi avec satisfaction »

     

    Conditions : 130.- /h remboursés par certaines assurances complémentaires

     

    Lieu : Place Cenrale 2A - 1920 Martigny