Rando passerelles et échelles
03.10.21 8h30 - 17h00 Valais
Une rando thématique pour travailler sur la journée le passage des échelles et des passerelles, dans un itinéraire de montagne agréable.
Rando accompagnée par Stéphane, accompagnateur en montagne BF, et Aude Charles, Psychologues
Max. 6 pers
Prix 180.- /pers.
Rando d'application - peur du vide
07.08.21 08h00 - 17h00 Surprise en Valais
Ca y'est, vous avez pris confiance en votre tête et en votre corps !
Afin de mettre en application de la manière la plus autonome possible, nous vous proposons une randonnée "d'application" au décor féérique.
Guidé par un accompagnateur en montagne certifié et une psychologue FSP
Lieu : surprise mais fabuleux
Prix : 180.- /personne
Atelier - peur du vide
02.10.21 09h00 - 16h30 a définir - Valais
Journée peur du vide pour grimpeuses et/ou randonneuses
L'acrophobie ... la peur du vide ! une crainte nous envie, devient incontrôlable, le cycle infernal se met en route et l'affronter est chose difficile.
Avoir peur du vide ce n'est pas manquer de courage. Dans cette journée, nous vous suggérons de travailler sur comment anticiper ces peurs et comment l'on peut changer de comportement en situation de stress intense. Des exercices pratiques, des réflexions en groupe et personnelles... nous vous proposons sur une journée de cheminer par étapes vers la gestion de votre peur, en collaboration avec Venga
CHF 180.- / la journée
Rando peur du vide - Octobre
09.10.21 08h30 - 17h00 à définir
COMPLET !
Vous n'osez plus aller en montagne par peur des passages un peu vertigineux ? Les passages avec du vide vous inquiète ?
Nous vous proposons une journée rando en compagnie d'un accompagnateur en montagne certifié et d'une psychologue FSP afin de désamorcer petit à petit vos peurs.
Lieu : à définir / région Valais - Chablais
Prix : 180.- /personne - max 8 personnes
S'inscrire à cet évenement
Rando peur du vide - 10.10
10.10.21 08h30 - 17h00 Valais ou Chablais
Vous n'osez plus aller en montagne par peur des passages un peu vertigineux ? Les passages escarpés vous inquiète ?
Nous vous proposons une rando d'un jour pour s' exposer progressivement au vide, pour désamorcer ses peurs les unes après les autres. Prendre confiance au travers d'une exposition progressive.
Rando guidée par une psychologue FSP et un accompagnateur en montagne
Une journée basée avant tout sur le plaisir et sur l'exposition progerssive afin de prendre confiance .
Lieu : à définir / région Valais - Chablais
Prix : 180.- /personne
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