Atelier - peur du vide

02.05.20 09h00 - 16h00 a définir

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L'acrophobie ... la peur du vide ! une crainte nous envie, devient incontrôlable, le cycle infernal se met en route et l'affronter est chose difficile.

Avoir peur du vide ce n'est pas manquer de courage. Dans cette journée, nous vous suggérons de travailler sur comment anticiper ces peurs et comment l'on peut changer de comportement en situation de stress intense. Des exercices pratiques, des réflexions en groupe et personnelles... nous vous proposons sur une journée de cheminer par étapes vers la gestion de votre peur.

CHF 180.- / la journée

Avoir le pied sûr

03.05.20 08h30 - 17h00 à définir

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Une journée rando, accompagnée par une psychologue certifiée et un accompagnateur en montagne, pour prendre confiance en vos pieds, appréhender le terrain de la montagne en toute sécurité et vous libérer de vos peurs ! 

Lieu : à définir 

Prix : 180.- la journée, dès 5 pers. 

Rando et peur du vide

17.05.20 08h30 - 17h00 à définir

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Vous n'osez plus aller en montagne par peur des passages un peu vertigineux ? Les passerelles vous inquiêtes ? 

Nous vous proposons une journée rando en compagnie d'un accompagnateur en montagne certifié et d'une psychologue FSP afin de désamorcer petit à petit vos peurs. 

Lieu : à définir / région Valais - Chablais

Prix : 180.- (dès 5 pers)

Week-end préparation mentale - escalade /Aoste

06.06.20 Val d'Aoste

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Un week-end entre filles au Val d'Aoste pour booster vos forces mentales en escalade

En collaboration avec Venga escalade

CHF 430.-/ logement compris

Avoir le pied sûr

09.08.20 08h30 - 17h00 à définir

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Une journée rando, accompagnée par une psychologue certifiée et un accompagnateur en montagne, pour prendre confiance en vos pieds, appréhender le terrain de la montagne en toute sécurité et vous libérer de vos peurs ! 

Lieu : à définir 

Prix : 180.- la journée, dès 5 pers. 

Rando peur du vide

23.08.20 08h30 - 17h00 à définir

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Vous n'osez plus aller en montagne par peur des passages un peu vertigineux ? Les passerelles vous inquiêtes ? 

Nous vous proposons une journée rando en compagnie d'un accompagnateur en montagne certifié et d'une psychologue FSP afin de désamorcer petit à petit vos peurs. 

Lieu : à définir / région Valais - Chablais

Prix : 180.- (dès 5 pers)

Rando d'application - peur du vide

13.09.20 08h00 - 17h00 Surprise en Valais

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Ca y'est, vous avez pris confiance en votre tête et en votre corps ! 

Afin de mettre en application de la manière la plus autonome possible, nous vous proposons une randonnée "d'application" au décor féérique. 

Guidé par un accompagnateur en montagne certifié et une psychologue FSP

Lieu : surprise mais fabuleux

Prix : 180.- (dès 5 pers.) 

Atelier Peur du vide

19.09.20 09h00 - 16h00 à définir

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L'acrophobie ... la peur du vide ! une crainte nous envie, devient incontrôlable, le cycle infernal se met en route et l'affronter est chose difficile.

Avoir peur du vide ce n'est pas manquer de courage. Dans cette journée, nous vous suggérons de travailler sur comment anticiper ces peurs et comment l'on peut changer de comportement en situation de stress intense. Des exercices pratiques, des réflexions en groupe et personnelles... nous vous proposons sur une journée de cheminer par étapes vers la gestion de votre peur.

CHF 180.- / la journée