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    Atelier Coparentalité

    15.01.20 17h30 - 19h30 Martigny -

    Atelier participatif pour les parents séparés ou divorcés désireux d'améliorer ou d'optimiser leur collaboration pour le bien de leurs enfants.

    Nous aborderons les thématiques suivantes : gestion des conflits, rôles des parents et des enfants, règles pour une coparentalité saine.

    L'atelier comprend 3 soirées : 15 - 22 - 29 janvier 2020

     

     

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    Boost ta motivation ! coaching MyPDG 2020

    05.02.20 19h00 - 21h00 Sembrancher

    Ca y'est vous êtes dans les starting block pour la PDG 2020 ou pour tout autre course ? 

    Nous vous proposons un atelier de 2h pour booster votre motivation et votre combativité. 

    Lieu : Sembrancher 

    Prix : 50.- /pers. ou 120.- par équipe 

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    Atelier - peur du vide

    02.05.20 09h00 - 16h00 a définir

    L'acrophobie ... la peur du vide ! une crainte nous envie, devient incontrôlable, le cycle infernal se met en route et l'affronter est chose difficile.

    Avoir peur du vide ce n'est pas manquer de courage. Dans cette journée, nous vous suggérons de travailler sur comment anticiper ces peurs et comment l'on peut changer de comportement en situation de stress intense. Des exercices pratiques, des réflexions en groupe et personnelles... nous vous proposons sur une journée de cheminer par étapes vers la gestion de votre peur.

    CHF 180.- / la journée

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    Avoir le pied sûr

    03.05.20 08h30 - 17h00 à définir

    Une journée rando, accompagnée par une psychologue certifiée et un accompagnateur en montagne, pour prendre confiance en vos pieds, appréhender le terrain de la montagne en toute sécurité et vous libérer de vos peurs ! 

    Lieu : à définir 

    Prix : 180.- la journée, dès 5 pers. 

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    Rando et peur du vide

    17.05.20 08h30 - 17h00 à définir

    Vous n'osez plus aller en montagne par peur des passages un peu vertigineux ? Les passerelles vous inquiêtes ? 

    Nous vous proposons une journée rando en compagnie d'un accompagnateur en montagne certifié et d'une psychologue FSP afin de désamorcer petit à petit vos peurs. 

    Lieu : à définir / région Valais - Chablais

    Prix : 180.- (dès 5 pers)

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    Week-end préparation mentale - escalade /Aoste

    06.06.20 Val d'Aoste

    Un week-end entre filles au Val d'Aoste pour booster vos forces mentales en escalade

    En collaboration avec Venga escalade

    CHF 430.-/ logement compris

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    Avoir le pied sûr

    09.08.20 08h30 - 17h00 à définir

    Une journée rando, accompagnée par une psychologue certifiée et un accompagnateur en montagne, pour prendre confiance en vos pieds, appréhender le terrain de la montagne en toute sécurité et vous libérer de vos peurs ! 

    Lieu : à définir 

    Prix : 180.- la journée, dès 5 pers. 

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    Rando peur du vide

    23.08.20 08h30 - 17h00 à définir

    Vous n'osez plus aller en montagne par peur des passages un peu vertigineux ? Les passerelles vous inquiêtes ? 

    Nous vous proposons une journée rando en compagnie d'un accompagnateur en montagne certifié et d'une psychologue FSP afin de désamorcer petit à petit vos peurs. 

    Lieu : à définir / région Valais - Chablais

    Prix : 180.- (dès 5 pers)

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    Rando d'application - peur du vide

    13.09.20 08h00 - 17h00 Surprise en Valais

    Ca y'est, vous avez pris confiance en votre tête et en votre corps ! 

    Afin de mettre en application de la manière la plus autonome possible, nous vous proposons une randonnée "d'application" au décor féérique. 

    Guidé par un accompagnateur en montagne certifié et une psychologue FSP

    Lieu : surprise mais fabuleux

    Prix : 180.- (dès 5 pers.) 

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    Atelier Peur du vide

    19.09.20 09h00 - 16h00 à définir

    L'acrophobie ... la peur du vide ! une crainte nous envie, devient incontrôlable, le cycle infernal se met en route et l'affronter est chose difficile.

    Avoir peur du vide ce n'est pas manquer de courage. Dans cette journée, nous vous suggérons de travailler sur comment anticiper ces peurs et comment l'on peut changer de comportement en situation de stress intense. Des exercices pratiques, des réflexions en groupe et personnelles... nous vous proposons sur une journée de cheminer par étapes vers la gestion de votre peur.

    CHF 180.- / la journée

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