Description

Profitez de ce week-end pour booster votre mental en escalade. Encadré par Aline de chez Venga escalde et moi-même, nous travaillerons sur différents aspects de la préparation mentale en escalade, mais surtout sur vos forces et comment booster vos points forts.

Un travail sur les peurs sera effectué (peur du vide, peur de la chute, différentes peurs liées à l'escalade).

Nous prendrons le temps de nous reconnecter à nous même à travers la méditation, la pleine conscience et bien-sûr l'escalade!

Tarif: CHF 750.- (Encadrement, logement et petit déjeuner compris)

Minimum 6 personnes, maximum 8 personnes

Pour adultes (dès 16 ans)

Inscription

Informations

  • 04.08.23
  • 4 - 5 et 6 août
  • Val D'Aoste
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