Un week-end pour prendre confiance dans sa saison en toute sérénité !
Atelier en extérieur pour travailler les techniques de préparation mentale en escalade et gérer ses peurs. Pas besoin d'être pro pour y participer, le plaisir est affaire de tous !
Nous aborderons les techniques de préparation, les peurs, la motivation, le challenge, la concentration, l'échec.
Atelier organisé en collaboration avec Aline, professeure d'escalade BF chez Venga
430.- (encadrement et hébergement compris).
min. 6 pers