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Ancoris - Apprivoiser le vide en randonnée

Description

Lors de randonnées, il nous arrive d'être surpris par des passages vertigineux, des passerelles, des a-pics.

Nous vous proposons une journée à la découverte de techniques simples de sécurisation si vous avez peur ou si vous souhaiter sécuriser vos passages diffiiciles. On fera également un travail mental pour exprimer ses peurs, demander de l'aide et mieux comprendre ses limites personnelles.

Nous vous baladerons dans nos montagnes et le trajet sera le reflet de vos difficultés. Le lieu reste donc à définir. Encadré par Stéphane Genet, accompagnateur en montage et par Aude Charles, psychologue, nous vous offrons un cadre bienveillant et sécurisant pour vous permettre de gagner en confiance.

150.-/ journée        forfait de 275.- si participation aux 2 journées

Inscription

Informations

  • 11.08.19
  • 09h00 - 16h30
  • En montagne bien sûr - lieu à définir
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